Gravid och Mamma-träning på dina villkor.
Styrketräning, magaktivering eller återhämtning, vad behöver din kropp idag?
5000+
Aktiva medlemskap
410
Fysioterapeuter och personliga tränare
36
Anläggningar runt om i Sverige
Hey Mama!
Vi vet hur viktigt det är att lyssna på sin kropp, därför finns vi här för att skräddarsy just din träningsupplevelse. Det är du som sätter agendan och fokuset för din träning. Delta i ett sammanhang där du kan möta andra samma skeenden i livet eller låt det fungera som din egna personliga oas där du värnar om din fysiska och psykiska hälsa.
Få experthjälp av våra Fysioterapeuter och personliga tränare.
Över 30 olika program anpassade efter dig och dina behov. Skräddarsy din upplevelse.
Ditt barn är alltid välkommet! Vi erbjuder även barnvärdar som tar hand om ditt barn.
Våra program
På Studio Mama arbetar både PT och Fysioterapeuter för att hjälpa dig finna den rätta träningen där du är just nu.
Mama Trimester 1
Träningspass utformade efter graviditetens första trimester.
En blandning av Yoga, rörlighet och styrketräning. För oss är det viktigt att anpassa träningen efter din kropps behov så därför går detta program att ändra utefter vad just du behöver!
Mama Trimester 2
Träningspass utformade efter graviditetens andra trimester.
En blandning av Yoga, rörlighet och styrketräning. Vi fokusar på träning av de djupa magmusklerna samt bäckenbotten.
Det handlar om dig.
Ditt välmående är våran prioritet. Gå med i Studio Mama's community och stärk din kropp och ditt sinne!